Dormir mucho es un problema muy serio | Resuelto

Dormir mucho

Significado de los sueños

Por qué da dolor de cabeza por dormir mucho

Hace un tiempo escribí sobre un malestar que da después que ha dormido, esto es los dolores, ya sea muscular o a nivel de tendones pero cuando se da en la cabeza, viene la pregunta, ¿Por qué da dolor de cabeza por dormir mucho?

Muchas personas no entienden que todo tiene una explicación o una base de por qué suceden las cosas y más, si son en nuestro cuerpo. Esto se da en el momento en que uno se levanta de la cama.

Dolor de cabeza
Por qué da dolor de cabeza por dormir mucho

Casualmente hoy me visitó un amigo y él llegó con un dolor, no solo de la cabeza si no también del cuello y como siempre, uno hace la consabida pregunta, ¿Qué te pasó? Él como tiene confianza conmigo me conversa que desde hace un tiempo no duerme bien.

Ahora, lo raro es que su problema no es porque no duerme bien, es cuando duerme demasiado bien (eso es lo que se cree que dormir bien es más tiempo de lo normal) o sea, más de lo normal o lo que se entiende como dormir mucho.

El caso de este amigo es que al tener problemas para dormir, que se origina por los problemas que tiene con su esposa, hace que se la pase pensando en todo y cada vez repite lo mismo, pero una vez que se queda dormido, duerme hasta nueve horas y eso porque lo despiertan.

Cuando no puede conciliar el sueño y los problemas son evidentes o recientes, se queda dormido pero por unas horas y se despierta con facilidad, después se vuelve a dormir hasta que amanece y así, es que el puede controlar las horas de sueño, que en este caso no hay nada de raro y dolor.

El malestar de la cabeza o dolor solo es cuando duerme demasiado, ahora, desde luego que esto tiene solución que en este caso sería arreglar lo que está mal en su vida, que hace que tenga problemas en el dormir.

Tomen en cuenta que no es lo mismo cuando se tiene problemas del sueño y que en el momento en que debe dormir, está despierto, causando dentro de su interior un caos que se origina porque la glándula pineal segrega serotonina cuando debe estar la melatonina.

Posiblemente en gente joven no sea mayor el problema pero en adultos que están sobrecargados de estrés, ya es otra cosa. Con esto se genera dolores de cabeza o por lo menos del cuello.

Cuando una persona tiene mucho estrés y no es capaz de poder controlar, su cuerpo le pide atención y cuando no le hace caso, le manda los mensajes como aviso de lo que le puede pasar, claro que esto no es así en todas las personas.

Por lo general, estos mensajes solo es en personas que son propensas a tener problemas del tipo muscular, ya sea contracciones o calambres incluso solo puede tener cansancio muscular que es cuando no tiene fuerzas para hacer algo.

En mi caso he tenido de todos estos tipos de problemas incluso una vez, me dio algo como una picada o mordida de algún bicho, solo que fue en pleno sueño y como estaba tan dormido que mi despertar por el incón fue lento.

Al abrir los ojos por el dolor, no tenía nada porque si fuera alguna picada se vería pero no tenía nada que se le parezca, pero si el dolor que era insoportable. Este me venía cada diez minutos y así no podía dormir hasta que me bajó la intensidad.

Ahora, ¿Cómo me quité ese dolor tan fuerte? Al darme cuenta que tenía que ver con el estrés, lo que hice fue ponerme en trance y relajarme y en pocos minutos, adiós el dolor. Con esto se comprueba que los dolores de cabeza por dormir mucho solo viene por sobrecarga de estrés.

En el caso de las personas que tienen esos tipos de problemas sentimentales, que le produce emociones fuertes que los desequilibran, como el caso de mi amigo, lo mejor que puede hacer es arreglar las diferencias o ceder el paso a la calma, que en este caso sería salir de la casa.

En el caso que no pueda hacer ni una de las dos formas, solo le queda que se quite todo recuerdo emocional que hace que su actitud, sea de lo más tensionada. Esto quiere decir, que debe sacar de su mente todo lo que hace que su interior mental reaccione a cualquier cosa que pase en su casa.

No hay otra forma y para aquellos que no entendieron, toda persona guarda en su cerebro todo recuerdo negativo, esto es utilizado por la mente cuando se da cuenta que necesita, claro que la mente no está para bien ni para mal, solo sabe que le sirve para darle emociones y sentimientos.

Por esta razón es que muchas personas reaccionan a las palabras que hacen de detonador de un recuerdo que la persona tiene, con esto su actitud de una persona tranquila se convierte en alguien furiosa o por lo menos creador de problemas colaterales.

En conclusión: ¿Por qué da dolor de cabeza por dormir mucho? Solo es el síntoma de algo que está pasando en su interior mental, por otro lado, si no hace nada para solucionar lo que lo tiene alterado,  sus dolores de cabeza aumentarán creando así las famosas migrañas.

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Comentarios

2 respuestas a «Por qué da dolor de cabeza por dormir mucho»

  1. Marcela Zuluaga

    Hace varios meses sufro estasmos musculares muy fuertes, en semana duermo muy poco y trato de recompensar el sueño los fines de semana. Sin embargo he notado que son los días que se me producen fuertes dolores de cabeza, hasta el punto que ningún medicamento me hace efecto y me toca irme por urgencias para que me apliquen medicamentos intravenosos. Quisiera aprovechar los fines de semana para recuperarme del sueño y fatiga de la semana, como hago entonces? Si me siento con sueño y no puedo dormir más porque me enfermo?
    Debería visitar un psicólogo?
    Porque para ser sincera si tengo muchos temas personales y recuerdos del pasado que me agobian.
    Gracias

    1. Roberto

      Me parece que no se ha dado cuenta, porque lo que tiene está basado en los recuerdos que tiene en su cabeza, pero esto no lo quita el psicólogo, esto lo quita un Programador Neuro-lingüista y que de paso, es una solución que dura toda la vida lo que en psicología no es así, porque en cualquier momento le da las famosas «recaídas», lo que indica que debe ser cliente de estos especialistas de por vida. Los fármacos no le sirven ya que solo es una droga para relajar pero, si no le hace ningún efecto, su problema es serio, puede que tenga traumas emocionales que están encadenados con algo del pasado y por tal se han convertido en un verdadero peso para su sentir emocional. Lo que siente cuando quiere dormir y no puede es cansancio extremo que mezclado con las ganas de dormir, se convierte en agotamiento y con eso nadie puede dormir, porque las energías que necesita para dormir, no las tiene. Lo único que puede ayudarle a centrar su estado emocional, es quitándose sus recuerdos que debe tener por mayor en su memoria, ahora, esto se saca quitando esos recuerdos pero no es fácil cuando uno mismo lo quiere hacer, que de paso, uno no puede saber cuál recuerdo es el que le hace daño, que es la razón que necesita de un Programador, lo malo de esto es que tiene un costo y como soy de un país dolarizado, lo que para mí es bien barato, para personas de otras regiones, le parece caro, sin contar que su salud emocional es la que vale oro, y por unos cuantos dólares, prefieren esperar un milagro o van a los mismo de siempre y así pasan años. Piense si quiere solución, pida consulta si quiere conmigo o donde haya un Programador listo para dar este servicio- Gracias.

      Roberto Sanahuano
      Programador Neuro-Lingüista
      Terapias cambios personales

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