Dormir mucho es un problema muy serio | Resuelto

Dormir mucho

Significado de los sueños

Cómo dejar de dormir mucho

Dejar de dormirPara saber cómo dejar de dormir mucho primero deben saber que no a todos les funciona igual, el síntoma que tengo  puede que la persona de al lado también sienta lo mismo pero los procesos no son iguales. Esto es porque hay diferentes tipos de personas en su forma de sentir por lo que en muchos casos siempre hay equivocaciones.

Las equivocaciones se dan porque piensan que por ser un ser humano le pueden dar a tomar, medicinas, tratamientos e incluso los mismos consejos, porque piensan que si le funcionó a Juan también le debe funcionar a Pedro y esto no es así. El sentir es diferente en todas las personas y el dormir mucho es un caso de actitud emocional.

Esto al ser emocional entra en un rango selectivo de personas las cuales se las puede dividir en; auditivos, visuales y kinestésicos que son los principales y después están los olfativos y los táctiles que es un poco raro que lleguen a una actitud por medio de esos sentidos pero, si hay una posibilidad.

Los auditivos son personas que se rigen por lo que oyen y no por lo que ven, es decir, ellos no son de las personas que pueden ver una película varias veces o no soportan que alguien les cuente una parte de la misma, peor cuando le dicen el final. Por lo general son personas de actitud un poco lenta pero no como los kinestésicos.

Es fácil de reconocerlos porque cuando están conversando hacen cualquier cosa para que les atiendan, algo como tocar las manos de la otra persona así como el brazo. Ellos usan palabras como; atiéndeme, atención, oye, oíste, escucha que te hablo, no me entienden y aquí entran todas las variantes.

El visual, es una persona más activa porque siempre está en movimiento y esto se da porque tiene gran cantidad de imágenes mentales que le pasan por su mente, en algunos casos tienen la capacidad de verlas más lentas incluso se puede manipular a voluntad, cuando esto sucede se puede hacer cualquier cosa.

Generalmente los visuales son aquellas que se comunican con palabras; mira, ve, estás viendo, mira lo que te digo, vieron lo que pasó y todos los variantes que pueden haber en la comunicación. Si usted le dice algo con palabras auditivas, ellos no toman mucha atención porque su mente vuela.

Los kinestésicos son bien pausados y lentos en sus movimientos pero son más pensantes y hasta cierto modo más inteligentes que los visuales, aunque esto no se cumple a raja tabla porque si el visual lee mucho y lo practica lo supera en todo. Los kinestésicos son de caminar lento como si tuvieran que pensar mucho para dar el paso, con esto no digo que siempre están así.

Ahora, ¿Cómo dejar de dormir mucho? En este caso les expliqué que todos somos diferentes y por tal para cada persona es un cambio diferente por esto, les voy a dar una idea de cómo salir del problema para cada tipo de persona. En esto tienen que ver que depende de ustedes el que lo hagan bien, ¿Cómo dejar de dormir mucho? sigue en el siguiente artículo. Los Visuales.

Comentarios

13 respuestas a «Cómo dejar de dormir mucho»

  1. jose alciber lopez

    por dormir mucho , he perdido muchas oportunidades , eso metiene muy mal porq quiero dejar ese habito. Pero me es muy dificil en algun ocacion me he levantado temprano y lo hago muy feliz pero al otro dia la pareza me gana , y ahora estoy haciendo algo que he querido ciempre , y porezo necesita dejar la maña de dormir hasta tarde para asi cumplir mis metas

    1. Roberto

      Por el momento busca en qué motivarte, o sea, por qué deberías levantarte en las mañanas, ahora también hay el riesgo que sea por una mala actitud, cuando es eso, hay por fuerza que quitar de la mente lo que hace esto.

  2. Raquel

    Porque me da mucho sueño

    1. Roberto

      Puede ser por una o varias razones, pero en todo entra el estrés.

  3. Raquel

    Me cuesta mucho dormir, y me cuesta mucho levantarme pronto, necesito levantarme pronto y no se como hacerlo, mis clases son por la tarde pero me gustaría levantarme pronto por las mañanas. que hago?

    1. Roberto

      Activar el reloj biológico, acostarse más temprano, sacar espejos del dormitorio, sacar televisor, eso para empezar.

  4. Javier

    Hola ace 6 meses cambie de trabajo soy repartidor de verduras en los super del centro por lo cual entro a las 5 de la mañana. Y salgo tipo 2 de ña tarde. Cada vez q llego tengo sueño si me acuesto no puedo despertarme mas y pierdo todo el dia y la noche. Q debo aser para dejar de dirmir?? Un poco

    1. Roberto

      Hola, regula el tiempo de sueño, esto es que si quieres levantarte a las 4 de la mañana, debes acostarte 8 de la noche, ahora si aun así tienes problemas, regula tu reloj biológico, cada vez que ya estés a punto de dormir, di: «Me voy a levantar a las 4 de la mañana, con eso prueba como te va.

  5. Natalia

    Hola hace un año que no aguanto el sueño. Tengo 31 años, cuatro hijos, estudio, trabajo y ago ejercicio, me gusta estar en movimiento, pero después de comer me da muchísimo sueño dejó de moverme y me kedo dormida, subí de peso, aumento mi antiedad después k deje de fumar. Que ago? Duermo dos veces en el día y toda la noche. De ante mano gracias

    1. Roberto

      Hola, lo que tiene está en su cerebro como recuerdo, cuando se lo quite, desaparece el problema, pero para eso necesito atenderla personalmente o por video. Todo está en el estés.

  6. Rebeca

    Hola tengo 19 años i me encanta dormir. Pero por las mañanas al levantarne me cuesta mucho incluso hay dias que no me puedo ni levantar de la cama del sueño que tengo i he llegado a dormir 18h seguidas esto es un no parar no puedo levantarme de la cama por las mañanas me cuesta muchísimo.Siempre me quedaria doemida en cualquier lugar.

    1. Roberto

      Para saber lo que se puede hacer, es necesario saber detalles, porque no es tan simple que se duerme y ya, porque siempre hay una razón de por qué se duerme mucho. Desde luego que con un simple consejo no se puede hacer esto, no sirve ya que el problema está dentro de su mente y no fuera de ella.

  7. Alejandra

    Holaa
    No sé que pasa conmigo aveces temo el que tenga que ver con alguna debilidad cerebral o no sé, siento que necesito dormir al rededor de 12 horas para poder levantarme y aún cuando tengo tiempo en las tardes me siento cansada y con sueño, tengo mil alarmas para madrugar pero al final termino por apagarlas y seguir durmiendo, estudio, trabajo y voy al gimnasio pero en cuanto al sueño parece no tener control, ni siquiera es por fuerza de voluntad, simplemente me siento tan cansada que me es imposible levantarme

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