Dormir poco causa diabetes
Los especialistas en tratar enfermedades supuestamente incurables dicen que dormir poco causa diabetes, esto es verdad, esto en caso de que el paciente la porte o sea propenso a adquirirla. En esas circunstancias el dormir poco perjudica ya que la persona afectada debe tener un horario de sueño normal. Para la mayoría de las personas…
Síndrome de las piernas inquietas al dormir
Hay tantas enfermedades que los especialistas han encontrado en el ser humano, que es una maravilla leer. Los nombres que crean como este: «Síndrome de las piernas inquietas al dormir» ¿Será verdad acaso que es enfermedad? Personalmente creo que no lo es. Por si acaso, ¿Alguna vez usted se ha dado cuenta de por qué…
Camas curiosas para dormir bien
En la antigüedad se dormía de una forma extravagante y cómoda. En ese tiempo no existían diferentes tipos de camas y colchones como los que hoy tenemos a nuestro alcance. Siempre pensé que para dormir solo era cuestión de un colchón y un lugar lo que se conoce como cama. Fue grande mi sorpresa al…
Un buen baño para dormir bien
Un buen baño antes de dormir es la solución perfecta para descansar fresco y tranquilo, las personas que toman este hábito pasan durmiendo felices toda la noche, en donde se incluyen sueños largos y lucidos. Varios tips se encuentran en la red de como se debe ir a dormir, pero hoy vamos hacer que el…
¿Por qué me levanto cansada cuando duermo con mi abuelita?
Esta frase la escuché hace mucho tiempo atrás por alguien que me preguntaba ¿Por qué me levanto cansada cuando duermo con mi abuelita? Como no sabía que responder a esa edad, yo imaginaba que era porque la señora era mayor y ella tenía 8 años. Mientras pasaban los días y ella seguía con la visita de…
¿Te despiertas cuando gritas mientras duermes?
Puede ser que, ¿Te despiertas cuando gritas mientras duermes? Si te ha sucedido esto alguna vez, es que te has asustado de algo que te pasó o lo tienes presente todavía y no lo puedes olvidar. Lo que no es correcto en esto es que pase una y otra vez cuando estás durmiendo. En lo personal,…
Limpia tu cerebro mientras duermes
La manera más segura y eficaz para un nuevo día, es amanecer con una mente fresca y lista para realizar sus procesos, por eso limpia tu cerebro mientras duermes. Este proceso se da mientras se está dormido, pero solo si se lo propone y con una visualización efectiva. Lo primordial en esto es que, la…
Falta de sueño por la tecnología
Una de las mejores ayudas que esta era nos ha facilitado son los infinitos recursos que trae consigo, como son principalmente los celulares. Dicha mejora que participa como un mal hábito como es la falta de sueño por la tecnología, esto sin daños a terceros. Esto en sí es un serio problema al momento de…
¿Quieres recomendar algún libro?