Dormir mucho es un problema muy serio | Resuelto

Dormir mucho

Significado de los sueños

Dormir mucho por la tristeza

Dormir mucho por la tristeza es algo que algunos no aceptan, ¿Por qué? La razón principal es porque la mayoría pasan tan preocupados en los problemas y que a veces son de los demás, que se les hace normal estar en un estado de trance. Esto es que pasan en un estado alterado emocional casi todo el tiempo y son pocos los que se dan cuenta.

La tristeza
Dormir mucho por la tristeza

El estado emocional de estar triste no es igual como estar deprimido, cuando alguien se deprime generalmente es por una experiencia negativa que le origina un trauma y este lo vive todo el tiempo, esto lo hace hasta que se le forma un programa en forma de actitud y después llega a pensar que es así y no hay nada más que hacer.

En cambio, cuando alguien está triste muchas veces ni siquiera lo sabe por qué está así, a mi compañera de labores y a mí en algunas ocasiones nos ha pasado. Claro que esto no es así siempre porque en algunas ocasiones hay algún motivo pero al pasar los días, el sentimiento de tristeza se mantiene pero no se está viviendo una acción como le pasa al deprimido.

Si alguien le pregunta a una persona triste, ¿Qué te está pasando? No lo quieren decir y si lo dicen lo hacen con resignación. El que está deprimido en el mayor de los casos tiene miedo y por eso es que revive lo que le pasó y cada vez es más fuerte hasta que ya se adapta, esto es un cambio a la inversa y siempre con efectos colaterales.

Una razón fuerte para que alguien se sienta tan mal con la tristeza, es por un abandono o en algunos casos el rechazo personal emocional. Esto puede ocasionar resultados desastrosos incluso hasta en la muerte, pero esto es el paso ya en extremo porque para llegar a esto primero debe pasar por lo más suave por así decirlo.

Esto es que entran en un pequeño estado melancólico y como no quieren saber nada de nada, se recluyen en su habitación ¿Para qué? Pues para dormir mucho por la tristeza. En este estado pueden pasar días y días incluso semanas y en algunos casos, llegan a pensar que ya nadie los quiere, pasan meses incluso años.

Claro que este efecto le da mientras no se alimente con compañías de amigos que están en el mismo estado y cada uno, da un grano más de sal a la vida o también algo de bilis para que la vida como ellos creen que es, esté de acuerdo a lo que sienten. ¿Se puede salir de la tristeza? Claro que si.

Para que esto tenga un buen resultado debe intervenir alguien que esa persona confíe a ciegas pero que no viva con él o ella, ¿Por qué? Porque es difícil que alguien que esté cerca pueda entrar en su mundo, esto puede ser alguien en quien esa persona pueda escuchar, que si es del sexo opuesto mejor.

Una vez que entre en su mundo, solo debe darle aprecio, cariño y comprensión. Esto es cómo para que salga y de ahí debe buscar ayuda de expertos en Programación Neuro-Lingüística, que solo ellos lo pueden sacar de ese mundo lleno de tristeza. Ahora, también puede servir un cambio de estancia y de ser posible que sea lejos.

Esto también tiene su base en la falta de acercamiento de los padres, que al no tener alguien a quién contarle sus males se sumergen en el abandono. Los padres nunca deben dejar a sus hijos a la deriva por pensar que ellos están bien, porque tienen todo lo necesario, no es así. Recuerden que dormir mucho por la tristeza tiene su base en la familia.

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Comentarios

16 respuestas a «Dormir mucho por la tristeza»

  1. sv

    hola no duermo mui bien estoi triste estoi desanimado i me siento mui solo me estoi quedando sin amigas ni esperanzas ni sueños i lo unico que hago es dormir mucho i no encuentro ningun motivo para sonreir i ademas todo se me hace cuesta arriba i no hay nadie que me ayude i cada vez estoi mas undido i cada vez mas triste i me gustaria que alguien me ayude i que alguien me escuche i este ha mi lado en estos momentos necesito un a amiga i poder deshogarme i necesito un abrazo tierno es lo que mas falta me hace de verdad

    1. Roberto

      Saludos, para empezar no esperes que alguien venga en tu ayuda porque todo lo que te pasa es por las experiencias que has vivido, ahora el resultado es que duermes mucho. La tristeza se origina por un desencanto o rechazo pero así mismo como aprendiste a sentir tristeza, puedes desaprender ¿De qué forma? Pues cambiando todo lo que te pasó o aprender a ver lo que tienes en el momento, lo que se conoce a vivir el presente. Las personas que están en tu estado pueden llegar a tomar decisiones muy drásticas por pensar que no hay nada más que hacer. Concéntrate en ver lo que tienes en tu mano (metafóricamente) Si estás solo-a mira en tu alrededor que siempre hay algo que hacer, ya que así tu mente se ocupa en algo valioso. Cuando alguien no tiene algo que hacer, su mente se ocupa en el sentir más próximo que en este caso es la soledad.

      Gracias por el comentario y recuerda suscribirte a mi blog.

      Roberto Sanahuano
      Máster en P.N.L.

  2. Susana Barraza

    Hola me interesó su reseña me confirmó muchos datos yo sólo pienso en un día dormir y simplemente ya no despertar ni siquiera pido ayuda gracias

    1. Roberto

      Hola, por lo visto está mas que derrotada y eso es lo que menos puede esperar para hacer, la vida es maravillosa cuando se aprende a ver desde un punto separado, nunca espere una acción de las personas, aprenda a vivir en el momento y no en el pasado, lo que pasó ya se fue y ni siquiera el futuro puede decir lo que podría ser, porque tampoco existe, lo que está siempre es el presente en el que está en este momento junto a la tristeza, que si se da cuenta y la mira de frente, se dará cuenta que nada es como uno cree, siempre es como uno lo quiere, con esto, ¿Quiere estar triste en vez de reírse de lo que pasó? Si es así, pues no sabe lo que se está perdiendo. Ríase de todo hasta de usted mismo, al menos yo lo hago y cuando me ha pasado algo que no esperaba, me he reído y con la pregunta, ¿Qué me dio para creer aun sabiendo donde me estaba metiendo? La risa es una terapia sana que no cuesta y siempre está disponible cuando lo quiera, HÁGALO Y VERÁ LOS EFECTOS.

      Gracias por la visita y le deseo lo mejor.
      Roberto Sanahuano
      Máster en P.N.L.

  3. Rin

    No he encontrado mas articulos relacionando la tristesa con dormir . me di cuenta que tiendo a hacer muchas de las caracteristicas como aislarse , pensar q nadie me quiere etc … Eso si no es que me haya dado cuenta ahora de que dormia mucho , sino que meses atras lo note y no sabia por que lo hacia , lo que mas me calma es leer este estilo de articulos por que aparte de ayudarme a entenderme mejor ,puedo hacer mas fisico el sentimiento y por lo tanto menos complejo y difuso ,ademas de que me distrae , ya que cuando estoy triste nada mas me importa que lo que siento entonces averiguar de lo que siento me hace sentir mejor al ver que es normal . dicen que las mujeres solemos buscar comprencion .

    1. Roberto

      Si lo que deseas es leer para aprender sobre el tema y que no te coja desprevenido, aquí está esta ruta de URL http://rsanahuano.com/estar-deprimido-es-estar-distraido/ en este blog encontrarás todo lo que deseas saber sobre estados emocionales, al menos como el tuyo hay como 70 a 100 temas parecidos, e incluso cómo salir del problema aunque la respuesta sea subjetiva puede ser que sirva, ya que las persona todos somos diferentes. Mira, lee, aprende y sobre todo, COMENTA.

      Gracias por el comentario
      Roberto Sanahuano
      Máster en P.N.L.

  4. Hebergement web

    Durante mucho tiempo se mantuvo la creencia de que los niños no se deprimían y que los adolescentes pasaban por una época de «confusion y estres», que por lo que muchos niños y adolescentes con depresión no se trataban. Ahora se sabe más sobre la depresión en la infancia que puede terminar en tristeza y los expertos dicen que es importante ayudar a los niños tan pronto como se descubre el problema.

    1. Roberto

      Esto ha pasado por culpa de los mismos «expertos» a los que te refieres, pero ¿Qué crees que ellos quieren conseguir aunque desde hace mucho tiempo ya están en camino? Es drogar a la mayor cantidad de personas en edad infantil que es la mejor fuente de ingresos para los «expertos». Es verdad y esto se sabe desde que ellos lo negaban pero como no les convenía y la gran mayoría lo ignoraba, es que lo dejaban de lado. Todo problema emocional empieza en gran parte en la niñez y la solución es solo quitar todo lo que tiene en su mente sobre lo que le pasó, con eso su actitud cambia. Esto no te lo va a decir un «experto» en el mundo, ¿Por qué? Por el simple hecho que ellos no saben qué hacer y si lo supieran, no lo harán porque no es rentable para ellos.

      Gracias por el comentario
      Roberto Sanahuano
      Programador Neuro-Lungüista
      Terapias cambios personales

  5. Gabriela Flores

    Hola buena tarde, es cierto lo que comentan. Últimamente no tengo ganas de nada, me lo mismo despertar o no, así como el comer, mi aseo personal, sólo quiero dormir. Aún que tengo un amigo muy especial, al cual le platico todo. Pero aún así me siento triste desde que me dieron unos resultados de la escuela, ya no se que hacer.

    1. Roberto

      Hola, estás deprimida y antes que llegues a la tristeza, debes quirate eso de tu mente y lo puedes hacer de dos formas, la que cuesta y la gratis, la que cuesta es con una consulta que la doy por un costo, la gratis es que tu busques algo que hacer, ya sea dibujando, pintando o leyendo, aunque la jardinería también es muy bueno.

  6. Larissa

    hola , interesante artículo..la verdad solo deseo dormir un día sin ruido sin nada, no tengo animo, trato d estar bien al menos sonreír y tratar de hacer reír.., he comenzado a llegar tarde a mis labores y sé que quizás me despidan. Lloró de vez en cuando ..antes lloraba más..esta vez menos. Terminar una relación duele, duele más cuando la persona en que confiaste te ha ocultado quién es en realidad.
    es un mes y días que me alejé de la persona ,terminamos mal….quizás ne los centros de labores no entiende tu depresión o tristeza. Pero quiero solo dormir.

    1. Roberto

      Eso se puede quitar en tiempo record y dormirás como debe ser, ir´s al trabajo como debe ser, pero eso no se soluciona con consejos, eso se soluciona con procesos mentales y adiós problema. Así como vas está muy mal aunque tienes la opción de entender lo que pasó y puede que así tu mente ponga las cosas en su lugar, con eso ya no hay problema.

  7. karen

    Hola.
    Acabo de encontrar esta nota y justamente eso me está pasando. No estoy muy segura de lo que tengo, pero no quiero ir con algún psicólogo ahorita. Hace algún tiempo, tuve un novio que me dejó por otra, fue en marzo de 2017 y sólo salía a la calle porque debía de ir a la escuela. Me la pasaba llorando mucho, dormía a altas horas y al día siguiente no quería despertarme. Duré muchos meses haciendo lo mismo, hasta que me acostumbré. Él volvió a mi vida en septiembre de 2017 y fuimos pareja hasta que conocí a un chico en enero de este año (2018). Lo dejé y comencé a salir con este chico, en mayo me pidió ser su novia y acepté. Pero han sido muchos los problemas y ahorita él me dijo que quedáramos como amigos, desde que empezamos nuestra relación, no hemos parado de discutir. Yo lloro mucho desde que acepté ser su novia, e inclusive me menosprecio. Comencé de nuevo a querer dormir más, a no salir de casa, estar llorando a cada rato, a ya no querer comer e inclusive, a tener ese pensamiento de dormir y jamás despertar. No sé si es sólo tristeza o estoy empezando con depresión, espero que me lea alguien y más o menos me diga antes de ir o no con un psicólogo. Saludos. Por cierto, tengo 23 años.

    1. Roberto

      Hola, un psicólogo no le va a resolver el problema, esto lo hace alguien que tenga mi especialidad, porque lo que tiene está grabado en su memoria y esto se quita mediante un proceso.

  8. pablo

    Me pasa, solo quiero dormir. Me doy cuenta de que estoy triste, mis problemas de comunicación con mi familia me ha deprimido muchas veces, la responsabilidad hacia una persona hipoacusiaca y hacia una persona mayor me ha desgastado sumado que los sucesos en mi vida cotidiana y laboral no ayudan en ningun sentido. Duermo y sueño siendo otra persona, La muerte de mi madre me ha dejado más confuso que triste y aún al recordarla la tristeza se vuelve aún más confusión al traer ciertas palabras nuevamente a mi memoria. Soy una persona alegre por fuera pero por dentro desearía ya vivir lejos y lejos de mi. Al leer tu nota me doy cuenta que solo depende de mí salir adelante y de buscar nuevamente ese alguien a quien poder hablar francamente sobre todo. Uno no sabe lo que la marea traerá mañana es la frase que muchas veces me levanta de esta cama. Saludos

    1. Roberto

      Eso se quita con unas cuantas consultas, si deseas te puedo ayudar, solo tienes que separar cupo para ser atendido.

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